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睡前枕头下放2颗蒜,7个好处早知早受益

时间:2022-06-30 人气: 编辑 / 作者: 时光阅读 文章来源: 选自网络

床头放大蒜有哪些好处?



大蒜是日常生活中常见的调味品,很多家庭在炒菜、煲汤时,先用油炒蒜,有助于提高口感和鲜度。事实上,除了作为调味品食用,它还具有非常丰富的药用价值和一些特殊用途。


在日常生活中,我相信很多人都听说过这样一句话:“吃肉不加大蒜,味道减一半”,从这里,我们可以看出人们有多喜欢大蒜,吃几片生蒜,不仅可以缓解肉类食品的油腻感,还能刺激味蕾,增进食欲。


随着现代人们养生观念的加强,近几年,大蒜还成功荣升成为一种“养生神器”,除了可以用来食用之外,如果将大蒜放在枕头下面,坚持一段时间又会有怎样的效果呢?不妨一起来了解一下。



大蒜的营养成分


大蒜营养丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。


此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。





睡前在枕头下放2颗蒜,7个好处或会“悄然来临”,早知早受益


1.加快新代谢,提高睡眠质量


大蒜中的大蒜素是一种具有安神助眠功效的物质。晚上睡觉之前将几瓣大蒜放在枕头底下,伴随着大蒜的辣味入睡能够促进血液循环,加快新陈代谢。


一段时间之后你会发现自己的睡眠质量提高了不少,面色更加红润有光泽了。这是因为大蒜的气味能够促进血液循环,对于失眠多梦、半夜惊醒等睡眠问题有明显的缓解作用。




2.除螨虫


虽然螨虫肉眼看不见,但它们无处不在,如果它们在路上长时间不暴露在阳光下,很容易滋生螨虫,如果有太多的螨虫,它们会伤害皮肤,导致发红、肿胀、瘙痒和其他问题。大蒜有很好的杀菌效果,把大蒜放在枕头下面可以消灭螨虫。


选择防螨洁面沐浴产品,既然我们想从根本上消灭螨虫,我们就必须全身清洁,虽然大多数螨虫聚集在脸上,但全身清洁是健康生活的基础。有些肥皂是专门为螨虫设计的,它们可以用来沐浴全身,偶尔也可以用来洗脸。




3.减少感冒频率


大蒜含有丰富的大蒜素,可以预防风寒,冬天气温比较低,如果没有做好保暖工作,或者晚上踢了被子,很容易受风寒感冒。大家可以每天晚上在枕头底下放几瓣大蒜,一段时间之后能够预防感冒,远离流感。


尤其是老人和孩子,如果抵抗力比较差,大家就可以用这个方法来提前预防。





4.缓解头晕头痛问题


大多数人都曾出现过头晕头痛的问题,比如受到了风寒感冒,或者长期熬夜都会出现头部不适感,头晕头痛大多是脑部供血供氧不足所导致的。


如果在睡觉之前往枕头下面放几颗大蒜,能够有效促进头部的血液循环,提高基础代谢速率,加快体内各脏器组织排毒解毒的过程, 减轻身体负担,有效缓解头晕头痛的问题。




5.改善脱发问题


现如今脱发已成为现代人十分苦恼的一件事,而这时若能在睡前枕边放几颗大蒜,则可能会对此情况有所改善。


根据调查结果显示,蒜当中含有丰富的维生素,E可以为身体补充更多的营养物质,以及对于人体的毛发以及机体的各组织器官都有一定的积极作用。





6.驱蚊


夏天是蚊虫肆意横行的季节,大量的蚊子都会潜入到我们的卧室中,从而咬伤皮肤会导致皮肤发痒,这种感觉很难忍受。


要是觉得蚊香和驱虫药物驱蚊的效果不太明显,或者是怕对身体有伤害,可以在睡觉之前在枕头下面放几瓣大蒜。蚊子比较害怕大蒜的味道,也就自然而然的不敢靠近,能够降低蚊虫叮咬的问题,大家平时可以尝试一下这种方法。





7.减少疾病


中医学角度表明,大蒜香味甘,易生津利尿,活血化瘀,消炎杀菌,将大蒜放置于枕头底下,能够起到良好的杀菌效果,通过吸收大蒜的气味,可以增强自身抵抗力和免疫力,预防某些疾病的发生。


尤其是晚上睡觉前,把大蒜放在枕头下面,经过一夜的调整和睡眠,通过鼻子吸入大蒜的气味可以促进新陈代谢,帮助肝脏进行分解代谢和自我修复,降低慢性代谢疾病、心脑血管疾病的患发风险。




大蒜不能喝什么一起吃?


1.蜂蜜


蜂蜜与大蒜混食,易导致腹泻。蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利於人体的生化反应,刺激肠胃。二者不宜在相近的时间内食用。



2.鸡肉


鸡肉与大蒜相克。大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。




3.狗肉


狗肉温补,大蒜辛辣,如果一起食用的话,就会助火伤阴,尤其是那些火热阳盛的人千万不要食用。



4.芒果


芒果和大蒜同食,皮肤会发黄。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。




5.羊肉


大蒜和羊肉都属温热食材,搭配食用易使身体燥热,冬季可用来补身,但夏季食用易引起火气。



阅读延伸:大蒜抗癌是真的吗?


大蒜抗癌是没有科学依据的,大蒜是不能治疗癌症的,不要道听途说,耽误病情。治疗癌症的主要方法有手术治疗、化疗、放疗、靶向药物治疗、生物治疗、肝细胞移植治疗、免疫治疗、PD1治疗等等。



早期的癌症病人,如果能够早发现、早诊断、早治疗,肿瘤没有扩散和转移,通过根治性的手术切除,一般是可以治愈的。中晚期的癌症病人通过积极的治疗,可以延长寿命,五年生存率60%左右。





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